خطوات للسيطرة على الغيرة

من طرف Bonita 28/2/2007, 13:53

أهلاً أحبائي.....

أقدم لكم بعض الخطوات للسيطرة على الغيرة.....

خصصي وقتاً بين الحين والاخرمنتظم لتقييم وإعادة تقييم علاقتك واسألي نفسك إن كانت غيرتك منطقية أم لا....الأمان...

إذا وجدت نفسكي تراقبي وتتجسسي فالأفضل أن تبوحي فوراً للشخص الاخر بما يجول بخاطرك.

ضعي خطة طوارىء وسجلي الخطوات المفيدة والهادفة التي ستتخذينها في حالة إذا ماخسرت علاقتك.

اجعلي حياتك مليئة بالعمل المثمر والنشاطات والهوايات المسلية خارج نطاق علاقتك لكي تبعدي تركيزك من مشاعر الغيرة.

حافظي على الصداقات المخلصة لأن الخوف من الوحدة يزيد من مشاعر الغيرة.

امنحي نفسكي أوقاتاً تخلو فيها مع نفسكي وتعلمي قيمة ومتعة الخلوة مع النفس من وقت لأخر.

لا تقارني علاقتك بقصص الحب المثالية في أفلام السينما والمسرحيات.

من طرف **yazan** 28/3/2007, 15:51

شكرا علا الموضوع مهم جدا

خطوات للسيطرة على الغيرة

خطوات للسيطرة على الغيرة

رد: خطوات للسيطرة على الغيرة